与诸位未婚未育或想要二胎的男女同学谈谈"坐月子"

“月子”，在西医中，无法翻译这一词语，只能近似理解为“产褥期”。

写下这个标题时，有点别扭，“毕竟我是一个男同志”嘛。虽然自己这辈子不太有可能身临其境的坐月子了，但从小到大，耳濡目染看到、听到各种有关坐月子期间的说法和禁忌，其中很多都是我所不能理解和认同的，因此，总想找机会和相信这些说法与禁忌的人辩论一下，忍了这些年，就选今天吧。

说是辩论，其实我哪里有什么学问和经验，只不过是近来收集到了几篇关于“坐月子”的文章，读后感觉其说的有理，便发布在这里，供大家用自己的脑袋辨别真伪。

首先，列举几条流传甚广的“坐月子”期间的禁忌/说法及理由：

1. 不能洗头（月子里洗头将来头疼）
2. 不能洗澡（洗了将来全身疼）
3. 不能剪指甲（剪了手指甲将来会手疼）
4. 不能刷牙（甭问，肯定以后牙疼）
5. 不能吃虾、白菜、韭菜（说虾是“发物”不利于伤口愈合，至于白菜和韭菜，不得而知）
6. 婴儿用大红布包裹全身（大吉大利）
7. 如是女婴且乳头内陷，需掐出来（据说免得成年后受罪）
8. 服用中药进补
9. 不能吃水果（因水果皆生食，凉）
10. 月子期间不能串门（否则不吉利）
11. 产妇必须坐着，且必须坐床上（否则伤元气）
12. 生男孩则母亲祛病，反之生女孩母亲添病（这条应该是哪个重男轻女的王八蛋说的）
13. 头裹毛巾、身穿棉袄，而且要紧闭门窗、密不透风，更不能出门运动（见风落病）
14. 多吃红糖、大枣补气补血

以上就是我从文章中整理的、以及生活中听说的“坐月子”期间的一些禁忌，也许还有遗落的，但已经很有代表性了，可以说“中国人的坐月子简直可以说是以脏为习俗”。

所有条目中，大家首先可以将一些纯粹是封建迷信余毒的东西从自己的生活中剔除（如第6、10、12条；至于第3条，有点无厘头了，鬼才相信），接下来对于剩下的几项，请看科学是如何进行反驳的：

一忌“水”

不能洗头、刷牙、洗澡，这几项“忌水”的禁忌有科学根据吗？其实传播这些说法的人，没有一个人能讲出道理来，都是老一辈儿告诉他们的，也许他们本身也不相信，但又有谁愿意当“小白鼠”呢？偶尔有人例证说“白人、黑人就不用坐月子”，也会被反驳说“那是因为我们是亚洲人，体质弱”，没错，我们中国在亚洲，但问题是，为何同一人种的日本人就没有“坐月子”一说呢？还是说，我们一直以来就没有彻底摘下过“东亚病夫”这顶帽子？

在某些地方，还有一种说法是，月子期间可以洗头，但必须用所谓的“熟水”，何谓“熟水”呢，原来就是把烧开的水晾着，晾温了再洗，而不能用凉水兑热水。看到这里大家明白了吗，哪里有什么“忌水”，无非就是不要用冷水而已。大家只需知道一点，产妇的“宫颈口在产后12天左右才闭合，所以建议在这之前不要坐浴。当然，洗澡用的水不可以很冷，水和环境的温度适宜就行。”而长期不洗澡，反而容易在敏感部位滋生细菌，对健康不利。至于刷牙，更是用温水即可搞定的小事。

二忌“风”

这条挺坑人，即便是三伏天坐月子也要头裹毛巾、身穿棉袄，而且要紧闭门窗、密不透风，更不能出门运动，有人甚至因此中暑，即便不中暑，长期关闭门窗，室内空气混浊，加上产后都有点恶露，屋内的血腥味非常难闻。那么为什么中国人为何如此忌讳“产后见风”呢？这是因为：

1. 人在生产后，子宫颈口处于开放状态，阴道内的细菌很容易上行感染子宫内膜，导致子宫内膜和子宫肌层发生炎症，（临床上叫“子宫内膜子宫肌炎”/“子宫内膜炎”）而子宫内膜和子宫肌层感染发炎后，人就会发热。而旧时医学不发达，此类情况时有发生，并把所有产妇产后发热都称为“产褥热”，实际上是不准确的，因为乳腺炎、肺炎等其它原因也会引起发热。现在正规的教科书和参考书已经废除了产褥热这个名词。
2. 产后易伤风的另一原因是，过去生孩子断脐时，常用未经消毒的普通的剪刀，甚至是菜刀，还有用口把脐带咬断的，所以新生儿很容易发生破伤风。破伤风由破伤风杆菌引起，会分泌外毒素，引起机体痉挛性抽搐，以前叫“脐风”。一旦发生，新生儿几乎没有存活的可能。其实，这与自然界中的风一点关系都没有，仅仅是感染所致。由于破伤风杆菌到处存在，所以以前的新生儿死亡率特高。而如今采用新式接生，破伤风感染不再存在。但在一些计生抓得紧的地方如湖广、贵州等地，有些人为了逃避计生，就偷偷地在家里生，结果还有新生儿患破伤风。

可见，许多人只是将因旧时医学落后所造成的种种对于产妇的伤害归咎于自然界中的“风”，是不是有些太可笑了。

至于不出门和不运动，就更害人不浅了，理由是：

“产后孕产妇体内的血液处于高凝状态，长时间坐着、躺着不动，很容易发生下肢静脉血栓。血栓一旦在血管内流动，栓塞肺动脉，是很危险的，会导致产妇猝死。现在几乎每年都会听到这类的悲剧。以我的观点看，不仅不能坐，而且要早下床活动。当然，活动的量得适当，不建议产妇产后去跑步。适当地在室内走走，在院子内走走就行了。没有必要很大量地运动。所以，我们鼓励患者及早下床活动。”

因此，只要注意不要让孕妇着凉感冒，多出门转转晒晒太阳，不但有利于身体恢复，还能避免长期憋在室内造成的精神压抑，只有好处没有坏处！

三忌“口”

说到吃，有很多忌讳，比如，身上长了疖痈，中医说要忌食南瓜、鱼、虾等所谓的“发物”。否则这些疥痈就会更加严重，会化脓等。还有很多老一辈的规矩忌凉食，而所有水果都是生吃的，是冷的，自然产妇也不能吃。这些说法其实根本没有道理，这里还得提一下常吃海鲜的日本人，要是有“发物”一说，估计早年那些靠海为生的日本渔民的妻子产后早就“发”死了……不过当今环境污染严重，一些菌类、河鱼能不能吃自己掂量吧。

四恶补

另外就是因为分娩时出血，或孕妇本身贫血，老一辈就讲究“补血”，而且中国人崇尚食补，那好，就让孕妇使劲吃红糖、红枣以及一类红色中药，认为吃下这些红色的东西，就可以补血了……多么荒谬啊，且不说红糖、红枣一类的东西究竟能不能补血（推荐阅读《红糖比白糖更有营养吗？》），即便真的要补，一般只需补充铁剂（维生素B12）就行了，满足人体所需即可，不必过份补充。所以，有人问产后需要吃什么补什么，正确的就是“想吃什么吃什么，什么都可以吃”。

总结

再回过头来看看“坐月子洗头导致老来头疼”这些说法，仔细想想，其实是没有可证实的因果关系的，但国人受传统思想、甚至是道听途说的说法影响很重，导致相信这些说法的人，往往刻意忽视了那些即便月子里没洗头结果老了也头疼的，和即便月子里洗了头但老了也没头疼的人。这种选择性失明，恰恰符合了许多人逻辑混乱的思维方式，所以才祖祖辈辈的将一些谬论传承到了今天。

如果你向三姑六婆抱怨这些禁忌和习俗的时候，她们都会说：我们都是这样过来的。看得出，她们都在坐月子期间被这些习俗弄的很辛苦，但是时过境迁，回忆那段 日子，又颇有些忆苦思甜的自豪感。似乎那些习俗是取经路上的九九八十一难，而忍住了这些肮脏的习俗捱到出了月子，便是得成了金身正果。或许正是这种感觉， 才支持着一代一代的人把这个习俗在后辈身上发扬光大吧。

如果有同学问，你洋洋洒洒写了这么多许多，那么如果你媳妇有一天生娃的时候，你会不会让她也照着老一辈的方法坐月子呢？如果你不照着老一辈的说法去做，你爹妈能答应吗？你岳父岳母能答应吗？说实话，我还真怕同学们这么问我，因为我现在还真无法信誓旦旦的回答“会”或“不会”，但到了那时，我一定会耐心的将这篇文章中所提到的理论和依据耐心的讲给他们听，即便不能改变他们的想法，也要让他们听到、看到一些新鲜的东西，这就足够了。至于如果我将来有了子女，等他们也到了为人父母的那一天，我是断然不会再将这些沿袭了千百年的陋习传染给他们的，他们需要有一个新的生活，新的世界。

补充

本文中的内容并非原创，仅仅是对他人文章的编辑和整理，并部分加入了自己的观点，参考的文章如下：

• 《坐月子》，作者：白衣咸饭
• 《关于“坐月子”的一点个人体会》，作者：小木
• 《也说“坐月子”》，作者：星期二

这三篇文章皆出自《新*&语&*丝》论坛，不知为什么，这个很不错的论坛无法通过正常渠道浏览，因此，这里也就不给出三篇文章的具体链接了，仅列出题目，向作者致意。另外还要感谢Google 搜索引擎，因为在百度里搜索“坐月子”，得到的只有满屏幕的“月嫂”家政护理广告，百度啊百度，我谢你，我忘不了你八辈儿祖宗！